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目前分類：減肥塑身札記 (10)

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這回減肥我決定用週記方式呈現
記錄下每週的進度,要減肥的人也請妳和我這樣做唷~~
PS.
1.體重都是固定每天早上量的，所以每日的體重其實是昨天的努力（或放縱）成果
2.卡路里都是我上網查資料對照出來的
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來來來..要參加減肥團的朋友照過來~~

減肥的說明如下,有問題的朋友(或想要參加的朋友)請留言唷~~


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素地~~偶又要無恥地昭告天下~~我要減肥了!!
(我知道我上回的計劃無疾而終....嗚~~我這回一定會乖乖的實施的)

為什麼要減肥!?
因為,自從329由日本回來後就一直處於一個對自己很好的狀況
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說實在話的，晴兒這個人做事很憑FU~
然後會在自己有FU時強迫自己做一些進步，
像在二年前狂愛曉明時愛上了作圖，然後每天狂作，
把原本很不熟的PS，摸到一定的熟度。

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2月26日 Day 4
早餐：--
午餐：--
晚餐：麻辣燙、水煎包二顆、巧克力一條(1200卡)

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今天去參加了一個廠商的活動,

在邀約之下合照了一張照片,
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話說春兒說看我的部落格讓她差點在上班時間做起體操，
讓我想到可以蒐集一些上班時間可以做的運動，
讓大家在上班之餘又可以塑身、又可以減壓！
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晴兒我是標準的中廣虎背雄腰族，
出社會十年足足胖20幾公斤(>.< 偶檢討...)
在去年發憤減了12KG以後就陷入停滯，
現在決定要往下一個10公斤邁進，

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把電腦裡之前一些雜七雜八的照片稍為整理一下，
發現自己真是忽胖忽瘦呀.....噗

有圖為証呀

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